瑜伽常识 /MANUAL
j9九游会app手机版,冷҈冷҈ 寒潮来袭!来东西湖青年夜校品热茶、练瑜伽!
青年夜校学员走进临空港五环体育中心,在专业的网球场上,尽情j9九游会平台入口,挥洒青春的汗水。经过一系列热身活动,网球教练细致入微地向学员们传授握拍动作要领和发力技巧。部分学员第一次接触网球,在教学下逐渐消除了陌生感,挥拍愈发流畅自然,展现着自信从容的风采,朝着成为网球场小高手的目标稳步前进。
课后,学员们寄来感谢信,“网球是一项充满乐趣与挑战的运动,每次击球、每次跑动都让我倍感兴奋,完成一次精彩击j9九游会平台入口,球所带来的满足感是无法比拟的。感谢青年夜校提供了这样的学习机会,让我受益匪浅。”
除了在体育运动方面取得新成就,部分学员还解锁了一项“巧夺天工”的技艺——气球造型。憨态可掬的小狗、萌趣可爱的小熊j9九游会app手机版,、绚烂多彩的花朵……在老师的悉心指导下,学员们从观摩赞叹到亲手实践,逐步掌握了单泡结、双泡结、熊耳结、蝴蝶结、环泡结等多种技巧。理论知识不断融入实践操作,也带给了学员们新的灵感,探索出了大量新颖独特的气球造型。
张同学不禁感慨:“学完以后可以出去开店啦,这么好看,都可以说是艺术品了!又学会了一项了不起的技能。”
截至目前j9九游会app手机版,,东西湖青年夜校已开展十余种不同类型的手工课程:匠心独运的手工包、温暖柔软的围巾、令人垂涎的甜品烘焙……每一门课程都如同一扇通往新世界的大门,让学员们在动手实践中遇见那个多才多艺、充满创意的自己。
除了技能学习,形象管理也不容忽视。协和东西湖医院/东西湖人民医院皮肤科的专家团队为学员们带来了满满的惊喜和福利!专家们运用云镜肤质检测仪,为学员们进行了细致的面部皮肤检测,根据每个人的肤质特点量身定制个性化的护肤建议。这不仅是一场肌肤的呵护之旅,更是一次关于美的发现与塑造!
东西湖区青年夜校11月课程已经结束,12月课程火爆来袭!12月将从品味中提升气质,从舒展中清静心灵!
结合理论讲解、体式示范、呼吸练习与冥想,引导学员深入感受瑜伽的魅力,促进身心健康与自我成长。
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