瑜伽常识 /MANUAL
j9九游会app手机版,宝山区老年(老干部)大学2025年春季招生简章
上海市宝山区老年(老干部)大学成立于1992年。2008年被评为上海市首批示范性老年大学。2012年被列为上海市政府实事工程项目,建设成为上海市高水平老年大学北部分校。学校位于宝山中心城区,环境优美,设施先进,课程丰富,服务周到,为周边老年人提供“就近、便捷、快乐”的老年教育服务。
主讲老师:陈勇,毕业于天津传媒学院播音与主持艺术专业,普通话一级乙等,现为上海市朗诵协会会员,具有丰富的语言培训经验。持有全国语言艺术教师职业技能证书、中国社会艺术协会师资证书,曾获得北京电视台优秀节目指导教师j9九游会app手机版,、上海教育电视台优秀节目指导教师等多项全国级、市级荣誉称号,指导的学生荣获多项语言类全国级、市级特金奖。
主讲老师:路璐,毕业于舞蹈专业院校,并在中国艺术研究院进修,从事舞蹈教学工作长达15年,拥有深厚的舞蹈理论基础与实践经验。精通芭蕾基训、中国古典舞、民族民间舞等多种舞蹈j9九游会平台入口,风格,并持有中国舞蹈家协会及北京舞蹈学院的教师资格证书,在各类大型文艺演出中担任过重要角色,并在上海文化艺术比赛中带领团队获得奖牌,荣获优秀指导编舞奖。
主讲老师:王丽宇,国家体育局认证的高级瑜伽老师,高级空中瑜伽导师,同时担任国家体育局瑜伽大赛裁判,具备深厚的瑜伽教学背景与专业素养。曾任知名学院瑜伽导师教学总监,负责沪上多家知名企业瑜伽课程的研发与实施,积累了丰富的教学j9九游会平台入口,与课程开发经验。擅长多种专业教学课程,包括空瑜、流瑜、哈他、阴瑜伽、肩颈理疗、腰腹塑形、维密瘦身、普拉j9九游会平台入口,提及呼吸冥想等。
主讲老师:范建青,上海师范大学毕业,被吴淞中学、吴淞实验学校、虎林中学、通河三小、红星小学、海滨中学等多所学校聘为桥牌专业教师,深耕桥牌教学十余年,深受广大学员喜爱。
主讲老师:金冬梅,毕业于上海师范大学,她秉持“寓教于乐、学以致用”的教学理念,通过生动有趣的案例讲解、深入浅出的法律原理剖析,以及丰富多彩的互动环节,带领学员轻松掌握法律知识,提升法律应用能力,把枯燥无味的法律条例学习,演变为一场充满智慧与乐趣的探索之旅,使学员能够在法律的海洋中畅游无阻,收获满满。
主讲老师:王菱,全网粉丝15万,抖音、视频号同名“菱酱”。单条视频播放量曾破400万+,转发10万+。国际经贸关系硕士、泽霖AI商学院(上海)首席导师、抖音巨量学院信息流广告营销师、自媒体运营专业讲师。
《美妆造型》:旨在使用化妆技巧展现自己的优点,修饰不足之处,从而提升整体形象。
《个人视频号打造》:旨在教会热爱短视频记录生活的学员,人人拥有一个属于自己的自媒体账号。从私域的朋友圈来到公域的视频号。
主讲老师:王方奕,毕业于复旦大学社会学系,在英语教育领域实践探索,拥有7年不同学段教学经验。
线上报名:通过“随申办”进行网络报名。点击“随申办→长者专版→老年教育→课程报名→行政区域→宝山→宝山区老年大学→课程”(推荐此报名方式)。
银行卡扣款:自动扣款,学员请于2024年12月31日前在本人中国银行老年教育学习卡中存入足额学费。新办卡学员请至少提前一周办卡存费(推荐此缴费方式)。
2025年2月24日至2月28日一周内先后开学。学员按课程开课时间来校上课,不再另发通知。具体课程信息见《2025年春季课程开设一览表》。
1.报名学员请看好上课时间、学习内容等事项,考虑好个人学习基础和适应能力j9九游会app手机版,,慎重选课。2.缴费成功后,以学校短信或班级群等方式确认后视为正式录取,学校不再进行退换课。
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