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　　2、从毗邻脊柱间伸展出来的神经j9九游会网址，，也可从练习中获得增强，从而增加它们所支配器官的功能。

　　3、背部的血液循环容易出现瘀积，这些瘀积会降低神经和j9九游会平台入口，肌肉的效率，而后弯的姿势将促进背部的循环，从而使不纯的血液被含氧丰富的纯净血液替代。

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