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　　9月9日，沉寂了一个夏天的徐汇区枫林街道社区老年学校又热闹了起来。瑜伽课、书法班、太极拳……老年学校的丰富与精彩，一点也不输市民夜校。

　　“先放轻松，跟着节奏，双手打开，整个人感觉是向上伸展的，一、二、三……做得很好！”在瑜伽班上，20位学员伴随着老师的节拍声开始深呼吸练习，随着每一次呼吸的深入，学员们的身体逐渐放松j9九游会体育app下载，，心灵也随之沉静下来。从简单的山式站立，到优雅的树式平衡j9九游会体育app下载，，再到深度的下犬式拉伸，所有的烦恼与压力都随着旋律逐渐消散。

　　另一边，书法班也坐得满满当当。教室里弥漫着淡淡的墨香，一排排古朴的木质书桌上铺满了洁白的宣纸和各式各样的毛笔。学员们神情专注地握着毛笔，在宣纸上缓缓勾勒出一笔一划。有的学员正在练习基础的横竖撇捺，力求每个笔画都力透纸背；有的则已经开始尝试书写简单的汉字，空气中时而回荡着轻微的翻页声，与窗外偶尔传来的鸟鸣交织成一首和谐的乐章。

　　除了人气爆棚的瑜伽课，社区学校还开设了一批时髦课程j9九游会体育app下载，，手机摄影及后期课、葫芦丝演奏课、太极拳j9九游会网址，24式等，不仅丰富了老年人的退休生活，还提升了他们的气质与修养，促进了身心健康。

　　“退休之后，我就想着哪里可以让我‘充充电’，经过邻居介绍报了我们社区学校的瑜伽课，一是为了让自己变得更健康，二是为了交到志同道合的朋友。”学员侯阿姨聊起久违的校园生活，滔滔不绝，“今年我还报了一门古韵声乐课，以前我就特别喜欢唱歌，把古诗词以合唱的形式唱出来应该很有意思。”

　　据了解，枫林街道社区学校努力瞄准老年人终身学习的迫切需求，不断盘活辖区教育资源，积极完善课程的全面性和系统性，更好满足学员多样化的学习需求。课程覆盖了传统文化、高雅艺术、健康养生、智慧生活等多个领域。“居民可以在家门口学习自己喜欢的课程，32个居民区学习点也有不少‘潮’课程，各类课程也是‘秒没’的。”社区学校负责人介绍道。

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